正視自己，接受現況，尋求改變

     其實在看了[依戀障礙]和[孤獨的冷漠]這兩本書後，我原本只有佩服的感覺，為什麼能有人把一個人的人格描述特質得這麼清楚，然後我非常符合。不只現況描述，還有形成原因; 不只是表徵，還有內在。
     就在我還在消化吸收反芻這些東西的時候，ptt上出現了這篇回文，然後出現在我的臉書上。這篇回文是一位鄉民saisai9230 (小為)，他自稱是思覺失調症轉焦慮症患者，他回應(勉勵)原發文者的文章。他提到了幾點：

• 這件事情是你的獨特之處（接受自己）
• 想辦法處理這件事情（控制自己）
• 找尋歸屬之地（實現自己）
• 安全空間與安全時間（保護自己）
• 減少焦慮因素（增強自己）
• 找尋盟友（理解自己）
• 與社會相處（忍受自己）
• 霸凌問題（清掃自我）

     我不知道自己是不是也是也有思覺失調症，但是他的建議給了我力量。也讓我有開這個部落格，寫一些心得給其他人看的力量。
     我想傳達的：不管我們是天生如此，或者成長過程遭遇了什麼，讓我們現在也是逃避型依戀的人(或是其他不安全依戀障礙)，我們都還是人，都還在這個地球上，呼吸著，生存著。也許我們因為這些特質，在行為/認知上，和"其他人"有點不同，但我們仍然希望能過得更好一點。
     那篇回文我很珍惜，收錄在我的筆記裏。裡面寫了很多，低潮的時候看一看會很好。